LA BOUCLE INFERNALE
Backyard Ultra : le concept et les règles
5 JUIN 2027
Le concept et son origine
La Boucle Infernale est une Backyard Ultra organisée le 5 juin 2027 à Chaignay, en Côte-d’Or. Ce format d’endurance hors norme a été imaginé par Gary « Lazarus Lake » Cantrell, le créateur des mythiques Barkley Marathons. Le principe est redoutable de simplicité : une boucle de 6,706 km à courir en moins d’une heure, puis une nouvelle boucle, et encore une autre, jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un seul finisher debout.
Pas de distance imposée, pas de ligne d’arrivée fixée. Chaque coureur décide s’il reprend ou pas au top départ horaire. Celui qui termine une boucle de plus que tous les autres remporte l’édition. Tous les autres, quel que soit leur nombre de tours, sont classés DNF. C’est ce qui rend la Backyard Ultra aussi fascinante que brutale : un vainqueur, des centaines d’abandons.
Les règles officielles d’une Backyard ?
Les Backyard Ultra suivent un règlement universel, imposé par Lazarus Lake pour que toutes les éditions soient comparables dans le monde entier :
Aucun abandon partiel : il n’y a ni podium ni classement par distance. Soit tu gagnes, soit tu es DNF.
Distance fixe : 6,706 km (soit 4,167 miles) par boucle.
Temps limite : 60 minutes chrono pour boucler chaque tour.
Départ commun : un seul signal, toutes les heures, quel que soit ton temps de pause.
Règle du yard : si tu ne franchis pas la ligne de départ au moment du top, tu es éliminé.
Un seul vainqueur : le dernier coureur à terminer une boucle que personne d’autre n’a terminée.
Envie de voir le format en vrai ? Découvre le palmarès et les photos de l’édition 2026.
Pourquoi 6,706 km ?
La distance n’a rien d’arbitraire. Lazarus Lake l’a calculée à l’envers : il voulait un format où, si un coureur tenait 24 heures pile, il aurait parcouru 100 miles, la distance mythique de l’ultra-trail américain. En faisant le calcul, 100 miles ÷ 24 heures = 4,167 miles par heure, soit 6,706 km. Cette précision au mètre près fait partie du mythe Backyard.
Concrètement, cela signifie qu’après 24 boucles, un coureur a parcouru 160,9 km. Après 48 boucles, c’est 322 km sans jamais dépasser le rythme de 6,7 km/h. Ce n’est pas la vitesse qui pèse, c’est la répétition et la privation de sommeil.
Pourquoi est-ce accessible à tous ?
Contrairement aux idées reçues sur l’ultra-trail, la Backyard Ultra est un des formats les plus accessibles qui soient. Tu n’as pas besoin d’être un athlète confirmé pour te lancer.
Pour rester dans la course, il suffit de courir 6,7 km en moins d’1 heure, soit environ 6,7 km/h de moyenne — une allure de jogging tranquille pour la plupart des coureurs réguliers.
Ce qui fait la différence avec un ultra classique
Tu fixes ton propre objectif. Certains visent 3 boucles (20 km), d’autres 10 boucles, d’autres la victoire finale. Chaque coureur construit sa propre course.
Tu reviens au camp de base toutes les heures. Impossible d’être perdu ou à plus de 3 km du départ.
Tu peux t’arrêter à tout moment. Il suffit de ne pas prendre le départ du tour suivant.
Le ravitaillement est ultra-simple. Pas de sac à dos, pas de gestion complexe : ta logistique est sur la table du bivouac.
Pour un premier Backyard, l’article Préparer sa première Backyard Ultra détaille la stratégie pace, nutrition et gestion mentale.
Questions fréquentes sur le concept .
Combien de temps dure une Backyard Ultra ? Jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un seul coureur capable de repartir. La plupart des Backyard durent entre 18 et 48 heures. Le record mondial actuel dépasse les 100 boucles (670 km).
Puis-je participer si je n’ai jamais fait d’ultra ? Oui, totalement. Beaucoup de participants à La Boucle Infernale feront leur première course au-delà du marathon. Ton seul objectif peut être de tenir 3, 5 ou 10 boucles.
Que se passe-t-il si je termine ma boucle en 50 minutes ? Tu as 10 minutes pour récupérer, manger, boire, changer de chaussures avant le prochain top départ. Plus tu vas vite, plus tu récupères longtemps.
Est-ce dangereux ? Pas plus qu’un trail classique, à condition de s’hydrater et de s’alimenter. L’équipe médicale est présente en permanence sur le camp de base. Voir notre guide équipement.
Comment gérer la nuit ? C’est la grande spécificité du format. Nous avons consacré un article complet à la question : Gérer la nuit sur un Backyard Ultra.
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